Tk Trossös Magnus Apell som tävlar i kl 93kg M:3 över 60 år lyfte
210 kg i knäböj, delgrens-brons.
120 kg i bänkpress och
242,5 kg i marklyft delgrens-silver.
Silver i totalen572,5 kg.
Tävlingen gick i Malaga Spanien
EM-silver till Magnus Apell i klass M3
Serietävling1 2024-02-10
TK Trossö kommer att arrangera serietävling1 den 10/2.
Invägning 09:00-10:30
Tävlingen startar 11:00.
Serietävlingarna 2024
Här är preliminära datum vi lagt för serietävlingarna som sker på TK under året.
Serie 1: 10-11 februari
Serie 2:11-12 maj
Serie 3:21-22 september
Serie 4: 9-10 november (eventuell extra innan v44)
KM: 27:e december
Datumen är som sagt preliminära, vårt mål är att hålla på det så exakt som möjligt. Varje datum avser en helg och en av dagarna kommer att väljas beroende på exempelvis tillgängliga domare.
DM i styrkelyft lördag 11/11-2023
DM i styrkelyft lördag 11/11
Start 09:00 och fram till ca 21:00Fritt inträde.
Lokalen stängd för all träning fredag 10/11 från kl 16:00 hela kvällen och hela lördagen.
Fredag 10/11 Kl 16- ca kl 19.
Kom gärna och hjälp till och stötta klubben.
Resultat och rapport serieomg 3 2023-08-19
Resultatet och en rapport för serieomgång 3 finns att beskåda här
Prova på Styrkelyft och styrketräning
Prova på Styrkelyft och styrketräning i Karlskrona!
Vill du börja träna på gym, utöva styrkelyft eller bara lära dig mer om styrketräning? Den 28/9 kl 16:30 är första tillfället och vi fortsätter därefter till årsskiftet.
Var, när?
Onsdagar Kl 16:30. Norra Kungsgatan 6, 371 33 Karlskrona
Träningen pågår ungefär 1 timme och 30 minuter. Vi kommer att lägga mycket fokus på att hitta en bra teknik i lyften knäböj, bänkpress och marklyft, med målet att alla ska bli starkare och skickligare än när man började. Vi kommer även att jobba med assistansövningar för hela kroppen!
Fastnar man för bänkpress finns det möjlighet att specialisera träningen kring den.
Åldersspannet är från 12 år och uppåt. Träningen är avgiftsfri för medlemmar på TK Trossö. För ungdomar upp till och med gymnasieålder är det en testperiod på tio träningstillfällen då det inte är något krav på medlemskap. Icke-medlemmar över 20 år får prova på två pass och därefter kostar det 200kr för samtliga tillfällen. Ingen föranmälan krävs utan det är bara att dyka upp! Vi som hjälper till heter Magnus och Ossian. Tveka inte att höra av er vid frågor!
Kontaktuppgifter:
Address: Norra Kungsgatan 6, 371 33 Karlskrona
Instagram: @tktrosso
Hemsida: www.tktrosso.com
Mail: ossian@tktrosso.com Telefon: 0705377377
DM i styrkelyft 17-18 september på TK Trossö
TK Trossö arrangerar DM i styrkelyft för Blekinge och Skåne.
Lördagen 17/9 och söndagen 18/9.
Lokalen är stängd för all träning från fredag 16/9-söndag 18/9.
Dm ger en del inkomster till TK Trossö vilket kommer hela klubben till del.
Vi kommer att behöva hjälp med att ställa iordning, hålla ordning/städning, kiosk mm.
Medlemmar som vanligtvis inte brukar vara behjälpliga vid tävlingar men vill stötta klubben som funktionärer under dessa dagar är varmt välkomna, hjälp kommer behövas. Fyll i ert namn på listan som finns på anslagstavlan.
Under tävlingen blir det fyra 1/2-dagspass. Fm/em.
Johan Swahn
Ordförande.
Klubbmästerskap 2021
KM är 11/12 2021 med start kl 11.
Invägning kl 9.
Vi följer FHM:s rekommendationer.
Klubbmästerskap 2019
Onsdag 18/12 kl 18.00 är det dags för Klubbmästerskap.
Invägning kl. 16.00-17.30. Tävlingen startar kl 18.00.
Som vanligt två klasser, de som har licens och de som vill testa på.
Styrkelyft och eller Bänkpress.
Alla medlemmar är välkomna att delta.
Licensierade och icke licensierade
Deltagande på egen risk.
Resultat från KM 2019
Serietävling 4
Serietävling 4, 9/11
Invägning 09.00-10.30.
Tävlingsstart 11.00.
Vi börjar 11.00 pga att några bänklyftare kommer från Skåne.
Ingen träning under tiden tävlingen pågår!!!
Rapport SM-veckan 2019 SL
SM Veckan 2019
TK Trossös Tim Kultanen tog ett silver klassisk Styrkelyft i klass 66 kg. SM veckan som i år går i Malmö. Extra kul var att SVT valt ut klassen för sändning i SVT play. Tim som var rankad tvåa i klassen gjorde SM-debut med bravur.
Tim lyfte på säkra ingångsvikter för att höja rejält i andralyftet. Det lurade nog en del av motståndarna. Redan i knäböjningsmomentet befäste Tim sin andraplats med nytt personrekord på 195 kg. 200 kg blev lite för tungt denna gången. Åt världsmästaren Eddie Berglund var det inte mycket att göra. Eddie lyfte hela 230 kg.
Bänkpressen som är Tims svagaste gren blev det ändå en fjärdeplats på 115 kg. Inledningen 100 kg jämt flög upp. Eddie Berglund som har världsrekordet i bänkpress kl 66 kg, drygade ut ledningen i specialgrenen genom ett lyft på 180 kg. Eddie har haft lite strul med bänken och fick underkänt på 200 kg.
Striden om bronset blev betydligt tuffare. Tre man på 290 kg och två på 277,5 kg. Tim drygade ut sin andraplacering med ytterligare fem kg till 310 kg.
I marklyften smög det upp andra aktörer som slogs om bronset. Trean var dessutom uppe och prövade på svenska rekordet. Nu blev det till sist Tim som klarade allra mest med 230 kg. 2,5 kg från pers. Tim ökade dessutom ut sitt försprång till trean och tog silver med 35 kg marginal. Sammanlagt fick Tim 540 kg vilket också var personrekord.
Johan Swahn TK Trossö
