Resultat SL-DM i Lund 2009

Här hittar du Exelfilen och rapporten med resultaten från styrkelyfts-DM i Lund.

Nu finns även rapporten att finna på samma ställe :)

EM Brons till Conny Andersson

Grattis till Conny Andersson TK Trossö som tog bronset i EM. kl 90 kg Master 2.
192,5 i bänkpress.

Bänk DM i Malmö 2009

Årets DM i bänkpress för Blekinge och Skåne avgjordes i Malmö lördagen den 10 oktober.

TK Trossö hade en lite men tapper skara lyftare som deltog.

Läs mer >>>

Träningar med Johan

Jag försöker vara på Träning Fredagar från ca 15-17.30.

Söndagar ca 16-19.

På onsdagar är det träning i Rödeby via fritidsgården 17-19.

Vore kul att få igång dom gemensamma träningarna igen :)

/Johan

Vi har fått bidragspengar från idrottslyftet.

Pengarna är avsedda till utrustning som har med styrkelyft och utbildning att göra.

Det är lättast att motivera SL utrustning vid denna typ av ansökan. Därför har vi valt att komplettera med ytterligare en ER-ställning, en ny 20 kg,s skivstång och två st 10 kg,s gummiskivor.

Utrustningen är naturligtvis till för alla i klubben. Det ökar ju också tempot i träningen när det blir lättare att justera höjder för olika personer.

Vi har nu fyra st riktiga proffsställningar och har gallrat ut lite gammalt.
/Johan